Talk with your feet. Play with your heart.
Dopo uno sport energico divertitevi !
Mirdamad GYM Club




باشگاه ورزشی میرداماد مفتخر است با نزدیک به بیست سال حضور فعال در عرصه های ورزشی و به پشتوانه سالها تجربه و با تلاش بی وقفه به ارائه خدمات به صورت کاملا " حرفه ای در رشته های بادی بیلدینگ، فیتنس و بادی کلاسیک بپردازد .
What are you waiting for?
تاریخ : 1392/08/25 11:44:13شماره : [ID] تعداد بازدید : 4301

استروئيدها و هورمون ها
همه چيز در باره استروئيد‌ها

استروئيدهاي آنابوليك چيستند؟

تنظیم: عباس پی سپار
مربی و داور بین المللی IFBB

بسياري از استروئيدها به طور طبيعي در انواع هورمون ها و ويتامين ها وجود دارند. داروهايي كه به نام «استروئيدهاي آنابوليك» شناخته مي شوند، در آزمايشگاه ساخته شده و داراي همان ساختمان شيميايي استروئيدهاي موجود در هورمون جنسي مردانه يعني تستوسترون هستند. نقش اين داروها در ساختن بافت عضلاني (اثر آنابوليك) و ايجاد ويژگي هاي مردانه (اثر آندروژنيك) سبب مي شود كه ورزشكاران و كساني كه در حوزه پرورش اندام كار مي كنند، بدان ها علاقه نشان دهند.استروئيدهاي آنابوليك كاربردهايي در پزشكي دارند. اولين مورد استفاده آنها بهبود وزن گيري و نمو عضلاني در دام ها است. اين داروها به ندرت براي انسان تجويز مي شوند، اما گاه در درمان بلوغ ديررس، برخي انواع ناتواني جنسي، كاهش وزن در بيماري ايدز و ساير بيماري ها به كار مي روند.مكمل هاي استروئيدي از قبيل دهيدرو اپي اندروسترون (DHEA) در بدن به تستوسترون يا تركيبي مشابه تبديل مي شوند.
گرچه در مورد مكمل هاي استروئيدي بررسي اندكي انجام شده است، اما مصرف آنها در دوزهاي بالا احتمالاً همان اثرات و همان عوارض جانبي استروئيدهاي آنابوليك را ايجاد مي كند.

استروئيدها از كجا مي آيند؟ آنابوليك هاي استروئيدي ساخته شده توسط شركت هاي دارويي تنها با تجويز و نسخه پزشك قابل فروش هستند. بيشتر استروئيدهاي مورد استفاده ورزشكاران قاچاقچي، مسروقه يا ساخته شده در آزمايشگاه هاي زيرزميني و غيرمجاز هستند. همچنين غالباً داروهاي دامپزشكي مورد استفاده قرار مي گيرند.
گرچه حمل ونقل اين داروها غيرقانوني است، مجازات هايي كه براي آن در نظر گرفته شده اند، ملايم هستند. تملك استروئيدها قانوني است.

اشكال دارويي استروئيدها چيست و چگونه مورد استفاده قرار مي گيرد؟ استروئيدهاي آنابوليك به شكل قرص، كپسول، محلول تزريقي و كرم يا ژل براي ماليدن روي پوست توليد مي شوند.
دوزهاي مورد استفاده پرورش دهندگان اندام اغلب تا صد برابر بيشتر از دوزهايي است كه براي درمان بيماري هاي داخلي مورد استفاده قرار مي گيرند. به نظر مي رسد كه روش هاي سختگيرانه براي درمان با استروئيدها، اثرات اين داروها را افزوده و مضرات آن را كاهش مي دهند. گرچه شواهد علمي براي اثبات اين ادعاها وجود ندارد. اين روش ها شامل موارد زير هستند:

روش دوره اي: در اين روش دارو در يك دوره زماني دريافت شده و سپس براي يك دوره قطع مي شود چرا كه اعتقاد بر اين است كه دوره فاقد دارو به بدن اجازه بازسازي سطوح نرمال هورمون را مي دهد.
روش منشوري: دريافت دوزهاي دارو در دوره هاي شش تا دوازده هفته اي. در اين روش دارو با دوز پايين شروع شده و سپس به تدريج افزايش مي يابد و پس از آن دوز دارو كاهش مي يابد تا به صفر برسد. اعتقاد بر اين است كه اين روش اجازه تطابق بدن را با دوزهاي بالا مي دهد.
روش متراكم: دو نوع يا بيشتر استروئيد در اين روش دريافت مي شود. اشكال خوراكي و تزريقي دارو با هم تلفيق مي شوند، چرا كه تداخل داروهاي مختلف اثر آنها را افزايش مي دهد.
چه كسي استروئيد را مصرف مي كند؟ بيشترين مورد مصرف غيرپزشكي اين دارو در ورزشكاراني است كه اعتقاد دارند اين داروها براي برنده شدن بدان ها كمك مي كند و نيز مردان جواني كه فكر مي كنند با عضلات بزرگتر، زيباتر به نظر خواهند رسيد. كساني كه براي بهبود فعاليت هاي ورزشي و ساختن عضلات برجسته از استروئيد استفاده مي كنند، اكثراً مرد هستند، گرچه سرعت مصرف آن در زنان در حال افزايش است. بررسي هاي انجام شده در كشور آمريكا افزايش مخرب مصرف اين داروها را در ميان نوجواناني نشان مي دهد كه با تصوير خويش از بدنشان راحت نيستند. برخي افراد از استروئيد استفاده مي كنند، چون تصوير نامطلوبي از بدن خويش دارند و فكر مي كنند كه داراي عضلات كوچكي بوده و يا زيادي چاق هستند، حتي اگر بدني عضلاني و بدون چربي داشته باشند.

مصرف استروئيد همچنين در ميان كساني كه قبلاً مورد سوءاستفاده و آزار قرار گرفته اند، ديده مي شود چرا كه اين افراد در آرزوي داشتن عضلات قوي براي حمايت از خويش هستند.
مصرف استروئيد توسط كميته بين المللي المپيك و بسياري ديگر از سازمان هاي حرفه اي و غيرحرفه اي ورزشي ممنوع اعلام شده است اما از آنجايي كه آزمايش اين داروها گران تمام مي شود، تست هاي به عمل آمده از ورزشكاران حرفه اي به صورت تصادفي انجام شده و اغلب قبل از انجام آنها اخطار داده مي شود. تست هاي منظم اجباري تنها در سطح مسابقات بين المللي انجام مي شود.
پيشگيري موفقيت آميز سوءمصرف استروئيدها بر آموزش مردم درباره نحوه پرهيز از اين داروها و توجه به ساير راه هاي افزايش توده و قدرت عضلاني تكيه دارد.

استروئيدها چه احساسي در شما ايجاد مي كنند؟ استروئيدها مي توانند انواع گوناگوني از اثرات روان شناختي را از سرخوشي تا پرخاشگري ايجاد كنند. برخي از كساني كه استروئيد دريافت مي كنند، مي گويند كه اين داروها در آنها قدرت و انرژي ايجاد مي كند اما استروئيدها مي توانند تحريك پذيري، اضطراب و تهاجم را سبب شده و ايجاد نوسانات خلقي، علائم شيميايي يا سوءظن نمايند، به ويژه زماني كه در دوزهاي بالا مصرف شوند. تنوع پاسخ افراد به استروئيدها مي تواند تا حدي به دليل تفاوت هاي فردي و يا با نوع استروئيد دريافتي مرتبط باشد. درك علمي اثرات مصرف استروئيدهاي آنابوليك غيرطبي، محدود و ناچيز است.
دوزهاي بالا به ويژه زماني كه از راه خوراكي دريافت شوند، سبب تهوع، استفراغ و تحريك معدي مي شوند. ساير اثرات اين داروها شامل احتباس مايع و لرزش است.

آيا استروئيدها خطرناك هستند؟ بله. دريافت دوزهاي بالاي استروئيدها خطر بزرگ شدن و ناهنجاري هاي قلب، فشار خون بالا، لخته شدن خون، حمله قلبي و سكته مغزي را افزايش مي دهد. نارسايي قلبي ناشي از مصرف استروئيد در ورزشكاران جوان تر از سي سال ديده شده است.
تهاجم و پرخاشگري (خشم و...)، تغييرات منفي شخصيتي، شيدايي يا افسردگي كه مي تواند منجر به خودكشي شود، از ساير خطرات مصرف استروئيدها هستند. افسردگي مي تواند تا يك سال پس از قطع مصرف دارو ادامه يابد.
التهاب كبد (هپاتيت)، بزرگي كبد و سرطان كبد، كاهش باروري در زنان و مردان، پارگي تاندون، توقف رشد نوجوانان، هپاتيت يا HIV در صورتي كه استروئيدها با سوزن مشترك تزريق شوند و عفونت هاي مختلف در صورتي كه استروئيدها با سوزن آلوده تزريق شوند.
آيا استروئيدها اعتيادآور هستند؟ بله، مي توانند باشند. اعتياد به استروئيدها با اعتياد به ساير داروها از اين نظر متفاوت است كه تحمل نسبت به اثرات آن پيدا نمي شود اما برخي افراد كه استروئيدها را مورد سوءمصرف قرار مي دهند، معيارهاي وابستگي به دارو را دارند، چرا كه:

  • مصرف استروئيد را ادامه مي دهند، حتي زماني كه اثرات عاطفي و فيزيكي منفي را تجربه مي نمايند.
  • زمان و پول زيادي را صرف به دست آوردن اين دارو ها مي كنند.
  • علائم ترك را نظير نوسانات خلقي، خستگي، بي قراري، افسردگي، بي اشتهايي، بي خوابي، كاهش ذائقه جنسي و تمايل به دريافت مقدار بيشتر استروئيد تجربه مي نمايند.


اثرات طولاني مدت مصرف استروئيد چيستند؟ برخي اثرات استروئيدها با قطع مصرف دارو از بين مي رود، حال آنكه بقيه آنها دائمي هستند. اثرات مصرف طولاني مدت استروئيد شامل موارد زير هستند:
  • آكنه، كيست، پوست و موي چرب و نازك شدن موي سر در هر دو جنس
  • پيدا شدن خصوصيات زنانه در مردان شامل بزرگ شدن دائمي پستان ها
  • كوچك شدن بيضه ها، اشكال يا درد در زمان ادرار كردن و افزايش خطر سرطان پروستات در مردان
  • پيدايش صفات جنسي مردانه در زنان، شامل كاهش اندازه پستان ها و كاهش چربي بدن، خشونت پوست، بزرگي كليتوريس، كلفتي صدا، رويش بيش از اندازه مو هاي بدن، از دست رفتن موي سر و تغيير يا قطع سيكل قاعدگي. برخي از اين اثرات با مصرف طولاني مدت، مي توانند دائمي گردند.
  • در كودكان يا نوجوانان سطح بالاي تستوسترون رشد استخواني را متوقف نموده و از رشد مجدد آنها تا رسيدن به قد كامل جلوگيري مي كند.
  • تهاجم و خشونت، تغييرات شخصيتي با قطع دارو، از بين مي روند